«5 бьюти-трендов 2018 года»
Современные женщины становятся всё более подкованными в вопросах красоты, многие отлично разбираются в косметических новшествах. Бьюти-индустрия стремится соответствовать высоким запросам и постоянно совершенствует формулы косметических средств, разрабатывает новые ингредиенты и технологии. Какие тенденции в сфере ухода за кожей будут актуальны в наступающем году?
Давайте разберёмся в ключевых бьюти-трендах — 2018.
1. Пробиотики
Тема пробиотиков, которую «Артлайф» разрабатывает уже давно, сейчас стала самой актуальной тенденцией в косметологии.
О пробиотиках заговорили как о незаменимом бьюти-средстве.
Основная задача пробиотиков в составе косметических продуктов — повлиять на состояние микрофлоры кожи. Это позволяет улучшить защитные функции и предотвратить потерю влаги, уменьшить воспаления, справиться с сухостью и активизировать работу фибробластов. Данные многочисленных исследований показали: пробиотики способны оказывать выраженный подтягивающий эффект, повышают способность кожи к регенерации, сокращают количество и глубину морщин, возвращают коже жизненный тонус и способствуют выведению токсинов.
Линия ProBiocosmetics на основе лизатов бифидобактерий опередила время! Уже в течение многих лет она является must have для многих женщин, которые по достоинству оценили её эффект!
2. Лёгкие текстуры
Еще каких-то 5-7 лет назад сыворотка для лица была в диковинку. Некоторые женщины размышляли так: «Зачем мне нужно ещё одно средство, если есть крем на все случаи жизни?» Но лёгкие обволакивающие текстуры, быстрая впитываемость, высокая эффективность сывороток быстро пришлись по душе женщинам, и сегодня рынок предлагает множество вариаций на эту тему — эссенции, эмульсии, тонеры и многое другое.
В ассортименте «Артлайф» сывороток целых три! И все они не только содержат большую концентрацию активных компонентов, но и выполняют направленное действие — борются с обезвоженностью, устраняют пигментацию, оказывают антивозрастное действие.
Если содержание активных компонентов предельно высокое, средство обычно оснащается пипеткой для точного дозирования. «Ампульные» средства, пришедшие из Азии, сегодня переживают настоящий бум. Теперь и в ассортименте «Артлайф» есть такая новинка — эссенция энергетическая линии Golden Cocoon.
Эссенция — это средство, сочетающее свойства сыворотки и бустера. С одной стороны, эссенция содержит высокую концентрацию полезных для кожи веществ, с другой стороны, благодаря легчайшей текстуре она способна служить «ускорителем» действия вашего основного средства — крема.
3. Маска-мания
Пожалуй, главный тренд 2017-2018 годов — это маски.
Увлажняющие, питательные, очищающие, разогревающие, охлаждающие, тканевые, ночные. Маски с золотом, маски с углём, кислородные маски — всех новшеств не перечесть. Маска-мания охватила весь мир.
Многие сталкиваются с вопросом: как выбрать маску, если на лбу кожа жирная, на скулах — сухая, а на щеках — комбинированная? Ответ на него нам даёт забавный тренд — мультимаскинг.
С подачи бьюти-блогеров хештег #multimusking стал одним из самых популярных запросов в «Инстаграме» и набирает обороты с каждым днём. Поначалу мультимаскинг демонстрировали только азиатские блогерши, и понадобилось несколько лет, чтобы европейский потребитель оценил все преимущества такого ухода.
Техника применения мультимаскинга очень проста: содержимое тюбиков набора наносится при помощи кисти на разные зоны лица. Вместо того чтобы делать несколько масок поочерёдно, каждая зона получает то, что ей необходимо, — увлажнение, питание, очищение или отшелушивание. Такой подход позволяет не только сэкономить время на уход, но и обеспечить кожу адресной доставкой нужных ей веществ.
Программа Oleopren Beauty Derm отлично подходит для применения техники мультимаскинга!
Попробуйте отойти от стандартных рекомендаций. На Т-зону нанесите каолиновую маску, а на зону щёк и лба — регенерирующую биоактивную маску. Через 15 минут можно полностью умыть лицо.
Дерматологи рекомендуют приобщаться к этому тренду постепенно. Попробуйте для начала каждую маску по отдельности, внимательно наблюдая за реакцией кожи. Ведь чем больше косметических продуктов вы используете, тем выше риск возникновения аллергической реакции на тот или иной компонент, и установить «виновника» будет достаточно сложно.
4. Масло жожоба
Оказывается, на косметические ингредиенты также существует своя мода. Если на протяжении нескольких последних лет актуальными были средства на основе масла оливы, арганы и дерева ши, то сейчас производители косметики всё чаще делают ставку на масло жожоба.
Этот компонент используется в косметологии уже давно, но сейчас буквально переживает второе рождение. Новый всплеск интереса к маслу жожоба обусловлен тем, что, исследовав его состав, учёные обнаружили в нём аминокислоты — протеины, которые по своей структуре напоминают коллаген, и восковые эфиры, близкие по составу к кожному салу человека. Кроме того, высокое содержание витамина Е наделяет масло жожоба антиоксидантным, противовоспалительным, регенерирующим свойствами и обеспечивает ему стабильность и длительность хранения без прогоркания. При этом масло жожоба имеет очень низкий уровень комедогенности и подходит для любого типа кожи.
Масло жожоба входит в состав многих продуктов «Артлайф», таких как линия ProBiocosmetics(сыворотка для лица, очищающий флюид, крем для кожи вокруг глаз), крем-суфле Vitamin Mix, крем моделирующий S-Form, крем для тела «Лё Неж», а также средства лечебнопрофилактической направленности — бальзам «Актив» и шампунь для волос линии «Натурасепт».
5. «Преомоложение»
Пожалуй, самый показательный тренд, который пришёл к нам из Америки, обозначается термином «преомоложение». Суть его в том, чтобы обеспечить профилактику возрастных изменений ещё до того, как они появятся.
В комплекс процедур могут входить некоторые виды мезо-терапии, уколы ботокса и даже инъекции филлеров. В домашнем косметическом уходе также преобладают средства с омолаживающими свойствами, содержащие высокие концентрации пептидов, гиалуроновой кислоты и других anti-age компонентов.
Косметологи отмечают, что сегодня возрастные границы использования косметики достаточно размыты, и уже нечасто встретишь косметику с чёткими рекомендациям «18-25», «25-35», «35-45» и т. д.
Но тем не менее разница в составах этих продуктов есть. Чтобы чётко понимать, какая косметика подходит именно для вашего возраста, нужно знать некоторые общие закономерности действия компонентов.
Например, совершенно точно косметике, содержащей пептиды, стоит отдавать предпочтение после 35 лет. Так, сыворотку для кожи вокруг глаз с лифтинг-эффектом линии «Юник!» рекомендуется использовать после 35 лет, так как в её составе присутствует пептидный комплекс Eyeliss® — эффективный ингредиент, убирающий припухлости под глазами.
Крем ночной линии «Юник!» рекомендуется использовать с 45 лет. Он содержит фитоэстрогены ириса флорентийского, которые помогают восполнить дефицит собственных женских гормонов, тем самым замедляют процесс старения кожи, усиливают её защитные функции, то есть борются с увяданием кожи, характерным именно в период менопаузы. Такой крем категорически не следует использовать для юной кожи.
Для более молодой возрастной категории в качестве стимулятора коллагена идеально подойдёт средство с витамином С. Например, сыворотка для выравнивания тона кожи линии «Юник!», содержащая Аскорбил Тетраизопальмитат (Ascorbyl Tetraisopalmitate), а проще говоря — стабильную форму витамина С, который действует очень мягко и не только снижает степень выраженности пигментных пятен, но и значительно влияет на поддержание упругости и эластичности кожи.
Ну а всеми любимую гиалуроновую кислоту и антиоксиданты можно применять в любом возрасте! Эти самые известные и «раскрученные» вещества действительно отлично работают, обеспечивают профилактику старения в молодом возрасте и эффективно борются с уже возникшими возрастными изменениями.
«Три принципа правильного завтрака»
Полезные завтраки встречаются в ежедневном меню большинства людей гораздо реже, чем здоровые обеды и даже ужины. Но завтраку обязательно нужно уделить серьезное внимание, если вы заботитесь о своём желудке и фигуре, а также хотите приступить к работе, учёбе и другим повседневным занятиям с ощущением энергетического подъёма.

Принципы правильного завтрака запомнить несложно – их всего три. И первый из них – обязательный приём пищи по утрам.
Принцип первый: Никакого голода
Если вы часто не успеваете позавтракать, а то и вовсе отказываетесь от завтрака, знайте – гастрит уже недалеко, а за ним подкрадывается и язва. Кроме того, отсутствие завтрака лишает вас энергии, которая необходима в течение дня. В итоге ещё до обеда захочется перекусить чем-то вредным: сладким, жирным. Как показывает практика, отказывающиеся от завтрака склонные перекусывать фаст-фудом, шоколадными батончиками, печеньем, пирожками… В итоге и желудок страдает, и на боках откладывается лишний жир.
Опасен и «кофейный» завтрак, состоящий из чашки кофе. Часто те, кто не завтракает по утрам, предпочитает посмаковать утром хороший кофе – утверждают, что это помогает взбодриться. Действительно, кофеин оказывает бодрящее действие, но кофе на голодный желудок – это удар по пищеварительной системе. Да и «заряд бодрости» не несёт тойэнергии, которая нужна для активной деятельности на протяжении всей первой половины рабочего дня.
В моде сейчас и покупка кофе в стаканах по дороге на работу. Увы, этот элемент модного лайфстайла пагубен для здоровья, так как кофые, опять же, пьётся на голодный желудок, да ещё и на ходу.
Не несут пользы и скудные перекусы.. Даже если вы запиваете бутерброд чаем, кофе или какао, такой завтрак нельзя признать полноценным. И уже тем более нет ничего полезного, если вы давитесь бутербродом по дороге на работу.
Почему же люди не завтракают? Существуют две основные причины:
- нет аппетита, «не хочется»;
- просто некогда.
Чтобы сладить с отсутствием утреннего аппетита, нужно в течение нескольких недель, даже пересиливая себя, регулярно завтракать. Выбирайте лёгкие и вкусные блюда- например, начните с нескольких ложек каши с фруктами, ягодами. Постепенно увеличивайте объём пищи, доведя до целой порции. Организм сам перестроится и привыкнет к завтракам.
Но что делать, если вы по утрам сильно спешите, а встать на полчаса раньше просто не в состоянии? Всё равно нельзя отказываться от завтрака и не стоит перекусывать наспех. Отличным выходом станут каши «Арт Лайф» мгновенного приготовления. Даже на то, чтобы сварить кофе в турке, нужно больше времени, чем на приготовление такой каши.

Принцип второй: Завтрак должен быть сытным, но лёгким
Один из самых популярных завтраков – яичный. Так как блюда из яиц легко готовить, то многие люди изо дня в день только и едят на завтрак яичницы и омлеты. Но такой завтрак допустим только несколько раз в месяц. На регулярной основе одними яйцами по утрам питаться нельзя.
Нельзя признать здоровыми плотные завтраки: с колбасой, ветчиной, булочками с маслом, сырами, теми же яйцами с беконом. Их любят те, кто считает нужным качественно «подзаправиться» перед началом работы. Действительно, «подзаправиться» нужно, но не набивая желудок. Тяжесть в желудке с утра никак не будет способствовать бодрости!
Недаром идеальным завтраком считается овсянка. Можно есть и другие каши. Злаки обеспечивают хороший энергетический баланс, обеспечивают сытость. В то же время это достаточно лёгкий завтрак, положительно сказывающийся на пищеварении.
Принцип третий: Выбирайте медленные углеводы
Идеальный завтрак состоит из медленных углеводов. Если вы предпочитаете есть на завтрак блинчики, оладьи или тосты с вареньем, джемом, сгущёнкой или шоколадной глазурью, то обеспечиваете себе заряд энергии на полчаса-час. Затем быстрые углеводы утилизируются организмом, причём та часть, которая не ушла в энергию, превратится в жир. Такую же опасность таят в себе бутерброды, печенье и прочая высококалорийная еда с высоком гликемическим индексом.
Тяга к таким продуктам обусловлена с одной стороны, низким уровнем энергии, а с другой – нехваткой серотонина, «гормона радости». Если вы решили есть на завтрак каши, то избавиться от тяги к сладостям помогут вкусные ягодные добавки, возможно – ложечка мёда.
А вот сахар класть в каши не рекомендуется – и не только диабетикам, но и вообще всем. Сахар – это пустые калории, приносящие организму только вред. Лучше выбрать каши на фруктозе, например, в ассортименте «Арт Лайфа». Фруктоза не повышает уровень сахара в крови и позволяет сохранить чувство насыщения гораздо дольше.
Включайте каши в своё меню хотя бы несколько раз в неделю. Это может быть, к примеру, овсяная каша с черникой и сливками – просто объедение! Или безглютеновая каша с льняной мукой и полиненасыщенными жирными кислотами. Или кукурузная каша с вкусным изюмом, дополненная отрубями и лизатаом пропионовокислых бактерий для того, чтобы желудок и кишечник работали лучше.
Английские лорды, кушая овсянку на завтрак изо дня в день, наверное, включали силу воли. Но нам гораздо проще – ведь есть выбор среди многих вкусных и полезных вариантов!
«Вы думаете, что расшалились нервы? Нет, это «шалят» гормоны»
О связи женского настроения с «женским естеством» врачи начали догадываться столетия назад. В XIX веке в психиатрии образовалось целое направление, изучающее связь «дамских истерик» с влиянием репродуктивной системы. На существующем тогда уровне медицины врачи смогли установить только довольно грубую, поверхностную связь. Психическую неуравновешенность они связывали напрямую с маткой. К сожалению, методы лечения были тоже очень грубыми: часто «истеричкам» назначали удаление матки.
С развитием медицины стало ясно, что репродуктивная система женщины гораздо тоньше. Она регулируется гормонами, которые действительно способны оказывать влияние на настроение и психическое самочувствие. Так что доля истины в действиях медиков прошлого всё-таки была, хотя для лечения таких состояний оперативные вмешательства, разумеется, не нужны. Требуется тонкая «настройка» гормонального фона.

Существует ли предменструальный сидром?
В ХХ веке в медицину вошёл термин «предменструальный синдром» (ПМС). Сначала этот синдром многие считали мифом. Но на практике множество мужчин замечали, что в определенные дни месяца их возлюбленные становятся капризней и «стервозней». Термин ПМС даже иногда стал применяться в качестве ругательства: мол, «сегодня у нашей начальницы ПМС – как с цепи сорвалась!».
Да и сами женщины тоже замечают, как примерно за неделю до наступления менструации непонятно от чего, безо всяких явных причин, возникает плаксивость, ухудшается настроение, чаще случаются нервные срывы. И, как правило, очень хочется сладкого. Особенно шоколада. Странного в этом ничего нет: организм таким образом пытается увеличить содержание в организме гормона радости – серотонина.
Предменструальный синдром – это не миф. Организм перед менструацией перестраивается, и этой перестройкой руководят гормоны. Параллельно они оказывают влияние и на психику. Этот побочный эффект и вызывает неприятные стрессовые последствия.
Почему в период менопаузы портится характер?
Ещё одна замеченная мужчинами особенность женского поведения – «ухудшение характера» в период климакса. Сама женщина в этот период чувствует различные проявления гормональных изменении: появляются «приливы», становятся нерегулярными, а затем прекращаются менструации, происходят изменения с кожей, часто начинает расти вес. Врачи также отмечают повышение риска возникновения остеопороза, так как организм уже не способен поддерживать нормальный уровень кальция. Ну а мужчины видят в первую очередь изменения в психике… Недаром существует ещё одно ругательство: «Это у неё климакс!».
Действительно, период менопаузы похож на затянувшийся предменструальный синдром. Женщина часто испытывает перепады настроения, становится более подвержена нервным стрессам. Да и физиологические проявления климакса радости не добавляют.

Как сохранить здоровую психологическую атмосферу в семье?
«Пошаливающие гормоны» могут принести разлад в семью. Хотелось бы, конечно, чтобы родные и близкие понимали, что женщина не виновата в том, что у неё бывают ПМС или однажды наступает климакс. Но на практике добиться такого понимания сложно. Да и самой женщине не хочется раздражать семью своими нервными срывами.
Поэтому всё чаще современные женщины обращаются к средствам для нормализации гормонального фона – например, к комплексу «Формула женщины», который регулирует функциональную активность женской репродуктивной системы и устраняет гормональные сбои. При этом, важно заметить, он не тормозит природную гормональную активность организма. Мягкое действие «Формулы женщины» представляет собой тонкую настройку гормональной системы. А заодно, кстати, этот биокомплекс, содержащий кальций, осуществляет эффективную профилактику остеопороза, что очень важно в период менопаузы.
Нормализуя гормональный фон, «Формула женщины» улучшает и психическое состояние женины, что помогает сохранить в семье мир и лад. А заодно во многих случаях помогает в общественной жизни и карьере. Ведь адекватное поведение – важный фактор, влияющий на то, как вас воспринимают коллеги, друзья, соседи и вообще все окружающие!
«Худеть нужно с хорошим настроением!»
Не случайно в народе утвердился стереотип, гласящий, что полные – добрые, а худые – злые. Эта народная мудрость, конечно, не носит всеобъемлющего характера. Многие стройняшки обладают ангельским характером… но только если им не приходится ограничивать себя в питании. Пожалуй, правильнее было бы сказать, что характер портится не у худых, а у худеющих!

И это легко объяснимо с точки зрения психологии и эндокринологии. Ведь еда – это мощный стимулятор зон удовольствия в мозге. Целый ряд продуктов вызывают выработку гормона радости – серотонина. Не случайно существуют феномены психологического переедания и заедания стрессов. К сожалению, продукты, вызывающие у нас наибольшее удовольствие, высококалорийны и обладают высоким гликемическим индексом. Большинство из них относятся к быстрым углеводам, а часто содержат в своём составе и высокий процент жиров.
Ненавижу морковку, хочу конфету!
Что же происходит во время диеты, особенно низкокалорийной и низкоуглеводной? Мозг перестаёт получать привычные стимулы, вызывающие возбуждение зон удовольствия. Организму не хватает гормонов радости. Человек чувствует себя несчастным, а если к этому добавляется ещё и чувство голода – то ощущает себя в пыточной камере.
Но и сытные диеты тоже могут изрядно попортить настроение. Например, белковая диета подразумевающая переход организма на кетановыый обмен, голодной не назовёшь. Белки обеспечивают качественное насыщение. Но настроение всё равно на нуле – организму не хватает быстрых углеводов, стимулирующих выработку серотонина.
Ухудшение настроения на диете часто сопровождается упадком сил. Худеющий чувствует себя разбитым, вялым, уставшим. Всё валится из рук, на любимые занятия не хватает энергии. Организм, привыкший получать энергию от быстрых углеводов, не может сразу перестроиться на новый стиль жизни.
Да и отражение в зеркале через неделю-другую сидения на диете далеко не всегда вызывает положительные эмоции. Килограммы уходят – это плюс. Но жёсткие ограничения в питании приводят к ухудшению состояния кожи, волос, ногтей: им не хватает полезных жирных кислот, витаминов, микроэлементов. Тусклые волосы и ломкие ногти тоже настроение не улучшают…
А сколько силы воли требует отказ от привычных перекусов и тем более вкусного ужина! Хуже всего, когда остальные члены семьи не отказывают себе во «вкусняшках» и под вашим голодным взглядом поедают вечером что-нибудь вредное. Ну как тут не обозлиться? Как сохранить душевное равновесие и оптимизм?
Последствия похудения в состоянии перманентного стресса, граничащего с депрессией, удручающи. Мало того, что на жёсткой диете вы рискуете перессориться со всем миром. Сама диета может преждевременно закончиться срывом. Если же диета завершилась успешно, организм, требуя компенсации за перенесённые мучения, обычно сподвигает на избыточное поедание вкусных и вредных вещей. И с таким трудом сброшенные килограммы возвращаются, да ещё и тянут за собой новые…
Правила похудения с хорошим настроением
Итак, наша задача – выработать такой стиль похудения, который не нанесёт вреда организму и не ввергнет его в состояние депрессии. Чтобы не стать «худеющей злюкой», следует придерживаться следующих рекомендаций:
1. Забудьте о жёстких диетах и о монодиетах. Ни в коем случае не голодайте. Следите, чтобы в рационе хватало необходимых витаминов, микроэлементов и других важных для здоровья веществ. В идеале лучше не на диету садиться, а просто перейти на правильное питание.
2. Разрабатывая меню, включите в него вкусные блюда, которые вызывают у вас аппетит. Не поленитесь проштудировать кулинарные книги и сайты в поисках рецептов на основе полезных низкокалорийных продуктов. Не нужно давиться капустой, если вы её не любите. Вполне можно найти вкусную альтернативу.
3. Необязательно отказываться от перекусов. В качестве полезного перекуса, дарящего положительные эмоции наполняющего энергией, можно использовать фруктовую нарезку, небольшое количество орехов (не более 30 г) или низкокалорийные и обогащённые бромелайном фруктовые батончики «Красота со вкусом»: с черносливом, с курагой, с черноплодной рябиной – на ваш вкус.
4. И от шоколада – мощного стимулятора выработки серотонина – тоже отказываться не стоит. Вполне можно порадовать себя парой долек чёрного шоколада или выпить чашечку горячего шоколада «Sweet woman» с коэнзимом Q10, витамином С и экстрактом женьшеня.
5. Если вы твёрдо решили не есть после шести, постарайтесь минимизировать грядущий стресс. Хороший помощник – коктейль Провитель «После шести», снимающий чувство голода.
6. Для устранения негативных эмоций, возникающих при перестройке организма на новый режим питания, целесообразно заручиться поддержкой программы для похудения Health & Body Control (HB). Входящие в её состав вещества нормализуют обменные процессы и помогают организму бороться с «диетическим стрессом».
7. Спорт и прогулки на свежем воздухе должны обязательно стать частью вашего лайфстайла. Активное движение, как и шоколад, заставляет организм вырабатывать гормоны радости.
Зачем мучиться на пути к красивой фигуре? Худейте с отличным настроением!