Москва, Крокус Экспо

С 21 по 24 ноября в Москве в Крокус Экспо прошла ежегодная выставка оборудования, сырья и технологий Pharmtech & Ingredients 2017 - событие года в фармацевтической индустрии. В нынешнем году в ней участвовало свыше 400 компаний - производителей и поставщиков - из 29 стран мира. Ряд стран (Германия, Швейцария, Иран) представили национальные павильоны.

В этом престижном мероприятии традиционно приняла участие компания Артлайф – уже шестнадцатый раз по счёту. Работа на подобных выставках не только способна существенно усилить позиции, занимаемые компанией на рынке, но и является важной составляющей корпоративного имиджа. В открытии «Фармтех» всегда участвуют представители различных министерств и администрации Москвы, которые не устают удивляться уровню нашего оборудования и технологий. В нынешнем году на стенде Артлайф был продемонстрирован новый биореактор для культивирования клеток. Потенциальных партнёров интересовало не только представленное на нашем стенде оборудование предприятия Артлайф Техно, но и возможность заключения контрактов на услуги контрактного производства, на изготовление полимерных банок. Прошли переговоры с рядом крупных компаний, в том числе с IMA SpA, одним из мировых лидеров по производству фармацевтического оборудования.В целом, новых перспективных контактов на «Фартмтех-2017» компания Артлайф завязала множество. А это – основа для новых шагов вперёд.

Новогодние праздники — это время кутежа, роскошных застолий, нередко - переедания и чрезмерного употребления алкоголя. Более того, в эти длинные праздничные каникулы не многие из нас могут похвастаться правильным распорядком дня. Малоподвижный образ жизни, нарушение режима сна и бодрствования могут сильно ослабить организм. К тому же не самая здоровая пища — жиры, жареное, газированные напитки, фастфуд — сильно осложняет работу физиологических систем, обезвреживание и выведение токсинов. Избавить организм от шлаков, заставить тело функционировать с полной отдачей поможет детокс-программа.

Что такое детоксикация?

Детоксикация (нейтрализация вредных веществ) — это процесс, при котором организм человека избавляется от накопившихся токсинов и шлаков. В некоторых случаях для избавления от вред­ных веществ требуется по­мощь — и специальные детокс- программы стимулируют само­очищение организма.

Тест

Основными признаками интоксикации организма являются:

• упадок сил, повышенная утомляемость;
• постоянная тяжесть в животе;
• синдром раздражённой толстой кишки;
• запор, вздутие живота;
• головные боли;
• лёгкое недомогание;
• боли в правом подреберье.

Если вы обнаружили у себя хотя бы несколько пунктов из выше­перечисленного списка, то вам необходима очистка организма. Если не провести её вовремя, вас ждут неприятные последствия в виде аллергических реакций и болезней, связанных с нарушением обмена веществ.

Есть повод полениться

Специалисты советуют во время детокса избегать повышенной физической активности. Очищение организма само по себе является значительной нагрузкой, и не нужно заставлять тело работать на пределе. Снизьте интенсивность тренировок, а после окончания детокса вернитесь к активному фитнесу — вы удивитесь, насколько больше энергии у вас появится.

Основные правила детокса:

1. Желательно соблюдать диету не меньше месяца, огра­ничивая присутствие жирной и белковой составляющей, что будет способствовать плавному, без скачков, восстановлению фи­зиологических систем организма.
2. Особое внимание обрати­те на жидкую составляющую рациона. Откажитесь от ал­коголя, соков и морсов, пейте много чистой воды.
3. Каждодневный набор про­дуктов должен содержать: зерно­вые (крупы и макароны), фрук­ты, ягоды, белковую пищу (рыба, птица, яйцо), растительное масло, овощи. Откажитесь от сладостей.
4. Возьмите себе за прави­ло так называемый принцип «дробного питания» — увеличь­те количество приёмов пищи и доведите его до 5-6 раз в день.
5. Включите в диету ком­плексы, усиливающие детокс-эффект.

Обеспечить быструю и высокоэффективную очистку организма помо­гут продукты компании «Артлайф». Мы разрабо­тали ряд комплексных постновогодних детокс-программ.

«Халяль» (от арабского al-halal) означает «разрешено». Это общепринятый мусульманский термин, в противоположность термину «харам», обозначающему «запретное». В широком смысле этим понятием люди руководствуются во всех жизненных ситуациях: в питании, в выборе источников дохода, в торговле, в общении с близкими, соседями.

С осени 2011 года на продуктах Компании Артлайф появился новый знак — «халяль». Для многих потребителей продукции Артлайф это стало важным подтверждением ее качества и безопасности. Ведь сегодня знак «халяль» значит гораздо больше, чем просто символ продуктов, разрешенных для употребления мусульманами. Знак «халяль» подтверждает чистоту пищи (отсутствие вредных ингредиентов, экологичность) и несет в себе рекомендацию здорового образа жизни в целом. То есть основывается на ценностях, наиболее актуальных для современного потребителя.

Во всем мире производству халяльной продукции уделяется особое внимание. При изготовлении товаров «халяль» европейские производители соблюдают инструкции ЕС, цель которых — сделать еду безопасной. Недавно проведенные исследования показывают, что 75 процентов европейских покупателей готовы заплатить на 10 процентов больше рыночной цены за продукцию лучшего качества, какой по праву считают «халяль». Российские производители также начинают проходить процедуру получения знака соответствия стандартам «халяль», акцентируя свое внимание на то, что это не только продукты религиозного значения, но и продукты, отвечающие современным требованиям к качеству продукции.

Компания Артлайф не осталась в стороне от этой тенденции. Следует отметить, что получить разрешение на производство халяльной продукции было непросто: предприятие в обязательном порядке прошло необходимую процедуру сертификации. Контроль производства и реализации халяльной продукции в России осуществляет специальный Комитет по стандарту «Халяль», созданный при Духовном управлении мусульман. Представители комитета лично выезжали в Томск, посетили производственные цеха Компании Артлайф и тщательно проверили их на соответствие высоким стандартам. Сырье, персонал, производственные помещения, транспортные средства, инструмент, спецодежда, упаковка, маркировка — учитывался каждый нюанс.

Здоровье — ваше конкурентное преимущество. Это тот личный ресурс, который необходим для достижения любой цели. Если вы здоровы и полны сил, любая задача вам по плечу. А если организм выходит из строя, то это ограничивает ваши возможности.

Многие рассуждают так: сегодня надо поработать, а потом я смогу позволить себе заниматься спортом, вовремя и правильно питаться, общаться с приятными людьми. Что же вы успеваете «заработать», пока откладываете здоровье на потом?

Типичные заболевания предпринимателей

Четко выраженных «профессиональных» заболеваний у предпринимателей нет но есть типичные, связанные с образом жизни.

1. Психологические проблемы

Высокий уровень ответственности, необходимость всегда быть в курсе всех событий, ожидание «подвохов» и вечная нехватка времени держат в постоянном напряжении нервную систему.

Редкий отдых или полное его отсутствие, нарушение режима сна приводят к истощению физических и психических сил.

2. Проблемы с ЖКТ

У успешных людей есть средства, чтобы позволить себе правильно и полноценно питаться. Но из-за нехватки времени приходится перекусывать на ходу либо на весь день забывать о еде.

Не способствуют поддержанию здоровья многочисленные банкеты и фуршеты, ставшие частью делового этикета, с тяжёлой для организма едой и обильным предложением алкоголя. Всё это приводит к гастритам, заболеваниям поджелудочной железы, печени и желчного пузыря.

3. Различные зависимости

Зачастую нервное напряжение снимается никотином, алкоголем или сильными успокоительными средствами. Схема действия «стресс — алкоголь/никотин/ успокоительные» может стать привычкой и постепенно перейти в болезнь «алкоголизм/рак лёгких/нервное истощение».

4. Проблемы с сердцем

Подверженность стрессам, особенно в комплексе с употреблением спиртного, лишним весом и гиподинамией, отражается на работе сердца. Неудивительно, что продолжительность жизни бизнесменов сокращается, а риск умереть от инфаркта возрастает.

Научный руководитель клиники «Медси», профессор-кардиолог Геннадий Коновалов изучил здоровье бизнесменов, проанализировав медицинские показания 222 человек. Для исследования Коновалов пользовался своей базой, в которую занесены конфиденциальные медицинские показания и результаты анализов более 2000 клиентов — от членов «Золотой сотни» Forbes до министров. В выборку вошли исключительно владельцы собственного бизнеса или топ-менеджеры уровня президента компании. Средний возраст пациентов — 50 лет для мужчин и 41 год для женщин.

Выводы неутешительны. Биологический возраст сердечнососудистой системы у мужчин оказался в среднем на десять лет старше реального, а у женщин — на шесть. Человек здоров, если риск инфаркта примерно 1 %. Больше 5 % считается высоким риском. Средний риск, выявленный у предпринимателей из списка Коновалова, — 19 %. «Если ничего не предпринять, в течение ближайших восьми лет это может привести к фатальному инфаркту или инсульту», — предупреждает доктор. Более чем у трети предпринимателей степень риска превышает 20 %.

5. Избыточный вес и гиподинамия

Малоподвижный образ жизни напрямую связан с уровнем комфорта: автомобиль вместо ходьбы, телефон и средства современной связи вместо встреч, всегда готовый выполнить любое поручение секретарь и целый штат сотрудников. Это приводит к гиподинамии, которая в конечном итоге выливается в лишние килограммы и атеросклероз. Но не только. Из-за низкой двигательной активности из строя выходят почти все системы организма: уменьшаются сила и выносливость мышц, нарушаются нервно-рефлекторные связи, приводя к расстройству деятельности нервной системы (развиваются вегетососудистая дистония, депрессия, миофасциальные синдромы), нарушается обмен веществ. С течением времени из-за гиподинамии нарастают изменения со стороны опорно-двигательного аппарата: прогрессирующе уменьшается костная масса (развивается остеопороз), страдает функция периферических суставов (остеоартроз) и позвоночника (остеохондроз). Длительная гиподинамия приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям (ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертония), расстройствам дыхания (хроническая обструктивная болезнь лёгких) и пищеварения (нарушение функции кишечника).

6. Умственные перегрузки

Занятие бизнесом связано с высокими умственными нагрузками, так как требует постоянного поиска решений, «мозгового штурма», а иногда и долгой кропотливой работы с документами. Ежедневная интеллектуальная нагрузка истощает мозг гораздо сильнее, чем физическая работа. А если учесть, что она происходит на фоне эмоциональных перегрузок, недосыпания, приёма алкоголя, то становится понятно, что это приводит к расстройствам мозгового кровообращения.

Как сохранить здоровье, чтобы не сожалеть о его потере впоследствии?

Здоровый образ жизни включает в себя несколько основных составляющих.

Здоровое питание

Это понятие подразумевает ограничение или полное исключение продуктов, пагубно влияющих на здоровье, отказ от всего ненатурального, вредного, способного привести к нарушению деятельности внутренних органов. В рационе в достаточном количестве должны присутствовать зелень, свежевыжатые соки, свежие и свежеприготовленные овощи и фрукты, белок.

Приём пищи должен проходить в спокойной обстановке и в приятной компании, только тогда она сможет правильно усвоиться. Отложите телефон и дела и насладитесь вкусом блюд.

Физическая активность

Ходьба, бассейн, другие виды спорта должны стать частью образа жизни.

Соблюдение режима

Прежде всего речь идёт о количестве сна и о полноценном отдыхе.

Наиболее ценным для засыпания считается время с 22:00 до 24:00. Час сна в этот период по глубине отдыха приравнивается к двум часам сна после полуночи.

Душевная гармония

От того, насколько гармонично и спокойно вы себя ощущаете, во многом зависит и здоровье физическое. Находите время для отдыха и общения с близкими людьми, прогулок на природе. Прекрасным инструментом для восстановления гармоничного состояния являются занятия йогой и медитации.

Профилактика заболеваний

Как известно, любую болезнь легче предотвратить, чем вылечить. Поэтому вовремя обеспечивайте свой организм полезными веществами с помощью БАД. БАД восполняют дефицит тех элементов, которые мы недополучаем с пищей из-за неправильного питания либо нездорового образа жизни, а также мягко корректируют возможные проблемы со здоровьем.

Может показаться, что совместить здоровый образ жизни и бизнес практически нереально, поскольку деловые люди часто не успевают ни нормально поесть, ни посетить спортзал. На самом деле каждый успешный бизнесмен способен оценивать последствия и взвешивать риски. Тот, кто умеет правильно планировать свой день, всегда найдёт время на важные дела. Бизнес требует много сил, но не требует принесения в жертву своего здоровья. Уделяйте внимание своему образу жизни — и оставайтесь продуктивными как можно дольше!

Современные женщины становятся всё более подкованными в вопросах красоты, многие отлично разбираются в косметических новшествах. Бьюти-индустрия стремится соответствовать высоким запросам и постоянно совершенствует формулы косметических средств, разрабатывает новые ингредиенты и технологии. Какие тенденции в сфере ухода за кожей будут актуальны в наступающем году?

Давайте разберёмся в ключевых бьюти-трендах — 2018.

1. Пробиотики

Тема пробиотиков, которую «Артлайф» разрабатывает уже давно, сейчас стала самой актуальной тенденцией в косметологии.

О пробиотиках заговорили как о незаменимом бьюти-средстве.

Основная задача пробиотиков в составе косметических продуктов — повлиять на состояние микрофлоры кожи. Это позволяет улучшить защитные функции и предотвратить потерю влаги, уменьшить воспаления, справиться с сухостью и активизировать работу фибробластов. Данные многочисленных исследований показали: пробиотики способны оказывать выраженный подтягивающий эффект, повышают способность кожи к регенерации, сокращают количество и глубину морщин, возвращают коже жизненный тонус и способствуют выведению токсинов.

Линия ProBiocosmetics на основе лизатов бифидобактерий опередила время! Уже в течение многих лет она является must have для многих женщин, которые по достоинству оценили её эффект!

2. Лёгкие текстуры

Еще каких-то 5-7 лет назад сыворотка для лица была в диковинку. Некоторые женщины размышляли так: «Зачем мне нужно ещё одно средство, если есть крем на все случаи жизни?» Но лёгкие обволакивающие текстуры, быстрая впитываемость, высокая эффективность сывороток быстро пришлись по душе женщинам, и сегодня рынок предлагает множество вариаций на эту тему — эссенции, эмульсии, тонеры и многое другое.

В ассортименте «Артлайф» сывороток целых три! И все они не только содержат большую концентрацию активных компонентов, но и выполняют направленное действие — борются с обезвоженностью, устраняют пигментацию, оказывают антивозрастное действие.

Если содержание активных компонентов предельно высокое, средство обычно оснащается пипеткой для точного дозирования. «Ампульные» средства, пришедшие из Азии, сегодня переживают настоящий бум. Теперь и в ассортименте «Артлайф» есть такая новинка — эссенция энергетическая линии Golden Cocoon.

Эссенция — это средство, сочетающее свойства сыворотки и бустера. С одной стороны, эссенция содержит высокую концентрацию полезных для кожи веществ, с другой стороны, благодаря легчайшей текстуре она способна служить «ускорителем» действия вашего основного средства — крема.

3. Маска-мания

Пожалуй, главный тренд 2017-2018 годов — это маски.

Увлажняющие, питательные, очищающие, разогревающие, охлаждающие, тканевые, ночные. Маски с золотом, маски с углём, кислородные маски — всех новшеств не перечесть. Маска-мания охватила весь мир.

Многие сталкиваются с вопросом: как выбрать маску, если на лбу кожа жирная, на скулах — сухая, а на щеках — комбинированная? Ответ на него нам даёт забавный тренд — мультимаскинг.

С подачи бьюти-блогеров хештег #multimusking стал одним из самых популярных запросов в «Инстаграме» и набирает обороты с каждым днём. Поначалу мультимаскинг демонстрировали только азиатские блогерши, и понадобилось несколько лет, чтобы европейский потребитель оценил все преимущества такого ухода.

Техника применения мультимаскинга очень проста: содержимое тюбиков набора наносится при помощи кисти на разные зоны лица. Вместо того чтобы делать несколько масок поочерёдно, каждая зона получает то, что ей необходимо, — увлажнение, питание, очищение или отшелушивание. Такой подход позволяет не только сэкономить время на уход, но и обеспечить кожу адресной доставкой нужных ей веществ.

Программа Oleopren Beauty Derm отлично подходит для применения техники мультимаскинга!

Попробуйте отойти от стандартных рекомендаций. На Т-зону нанесите каолиновую маску, а на зону щёк и лба — регенерирующую биоактивную маску. Через 15 минут можно полностью умыть лицо.

Дерматологи рекомендуют приобщаться к этому тренду постепенно. Попробуйте для начала каждую маску по отдельности, внимательно наблюдая за реакцией кожи. Ведь чем больше косметических продуктов вы используете, тем выше риск возникновения аллергической реакции на тот или иной компонент, и установить «виновника» будет достаточно сложно.

4. Масло жожоба

Оказывается, на косметические ингредиенты также существует своя мода. Если на протяжении нескольких последних лет актуальными были средства на основе масла оливы, арганы и дерева ши, то сейчас производители косметики всё чаще делают ставку на масло жожоба.

Этот компонент используется в косметологии уже давно, но сейчас буквально переживает второе рождение. Новый всплеск интереса к маслу жожоба обусловлен тем, что, исследовав его состав, учёные обнаружили в нём аминокислоты — протеины, которые по своей структуре напоминают коллаген, и восковые эфиры, близкие по составу к кожному салу человека. Кроме того, высокое содержание витамина Е наделяет масло жожоба антиоксидантным, противовоспалительным, регенерирующим свойствами и обеспечивает ему стабильность и длительность хранения без прогоркания. При этом масло жожоба имеет очень низкий уровень комедогенности и подходит для любого типа кожи.

Масло жожоба входит в состав многих продуктов «Артлайф», таких как линия ProBiocosmetics(сыворотка для лица, очищающий флюид, крем для кожи вокруг глаз), крем-суфле Vitamin Mix, крем моделирующий S-Form, крем для тела «Лё Неж», а также средства лечебнопрофилактической направленности — бальзам «Актив» и шампунь для волос линии «Натурасепт».

5. «Преомоложение»

Пожалуй, самый показательный тренд, который пришёл к нам из Америки, обозначается термином «преомоложение». Суть его в том, чтобы обеспечить профилактику возрастных изменений ещё до того, как они появятся.

В комплекс процедур могут входить некоторые виды мезо-терапии, уколы ботокса и даже инъекции филлеров. В домашнем косметическом уходе также преобладают средства с омолаживающими свойствами, содержащие высокие концентрации пептидов, гиалуроновой кислоты и других anti-age компонентов.

Косметологи отмечают, что сегодня возрастные границы использования косметики достаточно размыты, и уже нечасто встретишь косметику с чёткими рекомендациям «18-25», «25-35», «35-45» и т. д.

Но тем не менее разница в составах этих продуктов есть. Чтобы чётко понимать, какая косметика подходит именно для вашего возраста, нужно знать некоторые общие закономерности действия компонентов.

Например, совершенно точно косметике, содержащей пептиды, стоит отдавать предпочтение после 35 лет. Так, сыворотку для кожи вокруг глаз с лифтинг-эффектом линии «Юник!» рекомендуется использовать после 35 лет, так как в её составе присутствует пептидный комплекс Eyeliss® — эффективный ингредиент, убирающий припухлости под глазами.

Крем ночной линии «Юник!» рекомендуется использовать с 45 лет. Он содержит фитоэстрогены ириса флорентийского, которые помогают восполнить дефицит собственных женских гормонов, тем самым замедляют процесс старения кожи, усиливают её защитные функции, то есть борются с увяданием кожи, характерным именно в период менопаузы. Такой крем категорически не следует использовать для юной кожи.

Для более молодой возрастной категории в качестве стимулятора коллагена идеально подойдёт средство с витамином С. Например, сыворотка для выравнивания тона кожи линии «Юник!», содержащая Аскорбил Тетраизопальмитат (Ascorbyl Tetraisopalmitate), а проще говоря — стабильную форму витамина С, который действует очень мягко и не только снижает степень выраженности пигментных пятен, но и значительно влияет на поддержание упругости и эластичности кожи.

Ну а всеми любимую гиалуроновую кислоту и антиоксиданты можно применять в любом возрасте! Эти самые известные и «раскрученные» вещества действительно отлично работают, обеспечивают профилактику старения в молодом возрасте и эффективно борются с уже возникшими возрастными изменениями.

Коллаген – самый распространенный белок в организме человека. Являясь ключевым компонентом всех соединительных тканей, он формирует основу костно-мышечной системы и является основным структурным элементом кожи.

Коллаген, поступающий к нам с различной пищей или из БАД, отличается лишь степенью усвоения, биодоступностью для организма. Чем естественнее форма коллагена (менее обработана), тем больше усилий нужно приложить организму для его переваривания и усвоения, затратить больше энергии, ферментов и других ресурсов.

При заболеваниях ЖКТ, пониженной кислотности, заболеваниях поджелудочной железы, недостатке ферментов и других проблемах с пищеварением, естественный коллаген усваивается с трудом, так как имеет достаточно крепкие связи между молекулами и крупные фракции.

С помощью различных кислот и щелочей в промышленных условиях коллагеновые волокна расщепляются на самые мелкие составляющие (аминокислоты и пептиды), кроме того, удаляются лишние балластные вещества, не имеющие отношения к коллагену. Организму не нужно прилагать особых усилий для переваривания коллагена в такой форме.

Гидролизованный морской коллаген в составе «Фраппе» характеризуется фракциями коллагена с низкой молекулярной массой (в основном - олигопептидами), обладающими большим потенциалом взаимодействия с кожей и волосами. Его биодоступность – 93%.

Отличие морского (рыбного) коллагена от животного.

Коллаген любого происхождения – это спиралевидные белки, состоящие из различных аминокислот, которые образуют волокна.

При исследовании животного и рыбного коллагена были найдены отличия в их аминокислотном составе. Морской коллаген по своему биохимическому составу ближе к человеческому коллагену, чем животный.

Считается, что именно аминокислоты пролин, глицин, серин, тирозин, аланин, глутаминовая и аспарагиновая кислоты непосредственно участвуют в синтезе коллагена в организме человека. Эти аминокислоты содержатся в повышенном количестве в рыбном коллагене.

Таким образом, он легче усваивается человеческим организмом и способен стимулировать естественные процессы качественного образования собственного коллагена.

Поскольку рыба и морепродукты имеют достаточно запах, производители вынуждены использовать дополнительные методы и технологии их переработки, что повышает степень очистки и качества продукта.

Отвечаем на часто задаваемые вопросы партнеров и клиентов.

Для кого разработаны продукты линии «диеталика», почему их можно назвать фитнес-питанием?

Преимуществом продуктов линии «Диеталика» является то, что они разработаны для систематического использования людьми, которые хотят добиться идеальных форм тела и следуют принципам здорового образа жизни. Такая система предполагает: умеренное сбалансированное питание, выполнение физических упражнений, соблюдение режима приема пищи (каждые 4 часа), соблюдение водного режима. Продукты линии «Диеталика» имеют низкую калорийность и оптимальное соотношение по белкам-жирам- углеводам, помогают бесперебойно обеспечивать организм энергией, активизируют обменные процессы, в том числе, направленные на сжигание жировой массы тела.

Можно ли похудеть с продуктами «диеталика»?

Белок является ключевым игроком в управлении весом, он способствует полноценному чувству насыщения, помогает стабилизировать уровень сахара в крови, благодаря этому любая диета переносится легче и успешнее. Заменяя сбалансированными белковыми продуктами линии «Диеталика» один или несколько приемов пищи, можно добиться планомерного снижения веса.

Преимуществом использования коктейлей «Диеталика» является то, что снижение веса происходит за счет жировой массы, а не мышечной. Люди, которые используют коктейли «Диеталика», отмечают, что уменьшается объем талии, а кожа становится более упругой.

Однако следует помнить, что для процесса похудения важна не только диета, но и мотивация и регулярные физические упражнения. Добиться стойкого результата можно только при сочетании всех этих факторов.

Можно ли употреблять коктейли диеталика не только для похудения?

Коктейли «Диеталика» – продукт функционального и здорового питания. 1 порция коктейля «Диеталика» соответствует полноценному приему пищи, состоит из натуральных компонентов, не содержит вредных веществ и быстро утоляют чувство голода. Коктейли будут полезны всем людям, имеющим дефицит белка, антиоксидантов и витаминов в рационе. Кроме того, мицеллярный казеин – богатый источник кальция, имеющего важное значение для здоровья костей.

Благодаря тому, что в коктейлях отсутствует сахар (в них используется современный сахарозаменитель эритритол), их можно употреблять людям с сахарным диабетом.

Регулярное употребление коктейлей «Диеталика» поможет поддержать работу иммунной и пищеварительной систем, улучшить сердечно-сосудистую функцию, снизить риск развития диабета.

Какие протеины использует компания артлайф в линии «диеталика»? Чем отличается сывороточный протеин от мицеллярного? В какой пропорции эти два протеина присутствуют в коктейлях «диеталика» дневная формула?

Компания Артлайф использует протеины высокого качества производства Швейцарии. В коктейлях «Диеталика Дневная формула» соотношение сывороточного протеина к мицеллярному находится в пропорции 2 к 1. В коктейлях «Диеталика Вечерняя формула» присутствует только мицеллярный протеин.

Содержание протеина в продуктах более 49%. Отличие протеинов, прежде всего, в скорости их усвоения. Сывороточный протеин - имеет самую высокую биологическую ценность из всех белков, усваивается организмом за 30-60 минут. Считается лучшим протеином для роста мышц. Мицеллярный казеин - получают из обезжиренного молока методом микрофильтрации. Всасывается медленно, постепенно повышая концентрацию аминокислот в крови и поддерживая ее на высоком уровне в течение 6-8 часов.

Почему сывороточный протеин и мицеллярный казеин лучше соевого белка?

Разные виды белков отличаются по аминокислотному составу и биологической ценности (БЦ). БЦ - наиболее точный показатель биологической и анаболической активности белка. Индекс биологической ценности протеина рассчитывается как отношение количества азота, оставшегося в организме, к количеству азота, полученному из данного белка, то есть учитывается его усвояемость. Для сравнения биологическая ценность сывороточного протеина – 130, а соевого – 73.

Чем лучше разводить коктейли «диеталика»: водой или молоком?

Протеиновые коктейли «Диеталика» можно разводить как водой, так и молоком. Какой способ выбрать – зависит не только от ваших предпочтений, но и от ваших целей. Молоко добавляет калории (калорийность коктейля «Диеталика» на воде – 86 ккал, с молоком – 160 ккал), а также вызывает всплеск инсулина в организме. Если ваша цель похудение, утром или после тренировки разводите протеиновый коктейль«Диеталика» молоком, а во второй половине дня выбирайте вариант на воде.

Почему утром полезен протеиновый коктейль на молоке? В утренние часы чувствительность к инсулину и углеводная толерантность чрезвычайно высоки, поэтому чуть больше инсулина и калорий на завтрак не повредят. Для приема в вечернее время лучше развести водой коктейль «Диеталика» Ягодный бриз на медленном мицеллярном казеине.

Что такое эритритол, какие его основные свойства?

Эритритол — инновационный полезный заменитель сахара. Этот продукт, по сравнению с ранее известными сахарозаменителями, обладает целым рядом несомненных достоинств. Так, прежде всего, он в максимальной степени отвечает понятиям 100% природного и натурального компонента: его производят путём ферментации сока фруктов с использованием природных дрожжей.

Эритритол не повышает уровня глюкозы и полностью выводится из организма. Коктейли «Диеталика» на эритритоле имеют приятную степень сладости, но при этом низкую калорийность, их без вреда могут употреблять люди, страдающие сахарным диабетом. Использование заменителя сахара на эритритоле может осуществляться не только во время диеты, но и в течение комплексного лечения заболеваний, которые связаны с нарушением обменных и пищеварительных процессов.

Можно ли употреблять продукты линии «диеталика» длительно и постоянно?

Продукты линии «Диеталика» могут применяться постоянно и длительно без побочных эффектов. Они имеют безопасный состав, не содержат компонентов, вызывающих привыкания или являющихся стимуляторами нервной системы (таких, как гуарана или кофеин и т.п.).

Cколько протеиновых батончиков можно употреблять в день?

Количество потребленных калорий должно соответствовать энергозатратам. В зависимости от интенсивности тренировок рекомендуется употреблять 1-2 батончика в день. Принимать батончик лучше за 1 час до тренировки, но при желании можно съесть батончик во время или после ее завершения. Для людей, контролирующих массу тела, оптимальная дозировка – один батончик в сутки (желательно в первой половине дня или перед вечерней тренировкой).

Планирует ли компания артлайф ввести в линию «диеталика» новые продукты?

Сегодня компания Артлайф ведет много интересных разработок в области фитнес-питания, продуктов для контроля веса и здорового образа жизни. Новой интересной разработкой наших специалистов являются протеиновые супы «Диеталика». В отличие от коктейлей протеиновые супы можно будет разводить не только теплой, но и горячей водой. Данные продукты помогут разнообразить рацион людей, контролирующих массу тела, занимающихся спортом или придерживающихся вегетарианства.

Растение алоэ вера

«Лилия пустыни», как называют это растения, является сильнейшим антисептиком, потому и не обходится без него ни одно эффективное лечение воспалений. Ранее алое вера использовали только наружно, решая с помощью микроэлементов растения проблемы со скорейшим заживлением ожогов, язв и ран разного происхождения. Но как показывает терапевтическая практика, подобные проблемы внутренних органов алое вера также решает.

Эффективным растение является потому, что содержит энзимы, которые обладают противовирусными, противогрибковыми, антибактериальными свойствами. В этом и заключается такой быстрый противовоспалительный эффект, который оказывает алое вера на пищеварительную систему. Список недугов, успешно лечащихся этим продуктом самый широкий: запор, изжога, паразитарные инвазии, кандидоз кишечника, язвы, синдром раздраженного кишечника и прочие расстройства.

Домашний костный бульон

Множество питательных веществ, которые положительно влияют на желудочно-кишечный тракт, содержит обыкновенный костный бульон, который умеет готовить любая хозяйка. На слизистую оболочку кишечника влияние оказывает небезызвестный продукт ― желатин, который образуется в результате длительной выварки костей животных на медленном огне. Желатин одновременно заживляет слизистую и помогает ей усваивать питательные вещества, которые сам же и содержит: пролин, глицин, аминокислоты.

Кисломолочные продукты

Ферменты и пробиотики ― об их пользе для работы системы пищеварения известно всем: если регулярно употреблять в пищу кефир, микрофлора кишечника обретет состояние сбалансированности (слизистая ЖКТ приобретет большую устойчивость к патогенным веществам), а печень очистится. Если употребляете в пищу витаминные препараты или нелекарственный сбалансированный комплекс важных фосфолипидов Лецитин, то для лучшего усвоения питательных веществ оттуда полезно употреблять в пищу кефир или биойогурт весь курс приема.

Отвар семян льна

Лигнаны, растворимая клетчатка, полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и другие вещества входят в состав отвара семян льна. Все они являются микроэлементами, восстанавливающими пищеварительную систему, устраняющими проблемы в ее работе, исцеляющими от синдрома раздраженного кишечника.

Обращаем внимание, что употребление цельных семян или отрубей из них не дает такого же положительного эффекта (эффект несколько иной), поэтому найдите время на то, чтобы приготовить из льна именно отвар. Рецепт его прост: на стакан кипятка используйте столовую ложку семян, которые оставляются в воде до полного остывания отвара. Отвар пьется ежедневно натощак.

Салат из квашенной краснокочанной капусты

Растительная форма L-глютамина ― самое полезное вещество для кишечника, которое содержится в листьях краснокочанной капусты. Капусту следует заквасить самым простым способом, с использованием яблочного уксуса, который способствует раскрытию в продукте всех полезных веществ. Капусту можно употреблять в салате, отдельно или пить капустный сок: глютамин в составе продукта противостоит синдрому раздраженного кишечника, болезни Крона, целиакии, язвенному колиту.

Когда не хватает времени на приготовление полезных продуктов

Большинство перечисленных продуктов, при всей их пользе для организма, имеют один недостаток: их нужно специально готовить, либо покупать в магазине регулярно, чтобы были свежими.

Выйти из положения помогут нелекарственные комплексы для пищеварительной системы, которые так же, как перечисленные выше продукты снизят токсическую нагрузку на организм, обеспечат защиту органов пищеварения от паразитических простейших и гельминтов, осуществят профилактику воспаления в пищеварительном тракте, поддержат и сохранят функциональную активность пищеварительной системы в целом.

В числе этих комплексов: Фитосорбовит, Фитосорбовит плюс, Артемизин, Холегон, Хепар формула, Гепатон-2, Гастрокалм, Ацидобак, Бифидобак, Пробинорм. Каждый решает свою проблему пищеварительной системы ― удобно выбрать, купить и употреблять по индивидуальным потребностям организма.

Как быть с домашними делами

В эру современных технологий постарайтесь окружить себя в быту как можно большим количеством «умного» бытового оборудования, на которое делегируйте свои ежедневные дела по дому.

Раз в месяц нанимайте специалистов клининговых служб, чтобы провести так называемую генеральную уборку.

Поговорите с домочадцами, возможно, кто-то возьмет на себя часть бытовых забот: бывает, что женщина взваливает на себя дела по собственной воле, боясь потревожить спокойствие остальных членов семьи ― так делать нельзя, все должны принимать посильное участие в домашних делах.

Если домочадцы привыкли к хорошей домашней еде, и вы проводите у плиты много свободного времени, замените хотя бы часть семейных перекусов полезными продуктами быстрого приготовления: на завтрак это может быть каша «Овсяно-ржаная с лесными ягодами», а в полдник ― суп-крем «Лесной».

Выходной на все 100%

На неделе хотя бы один день должен полностью быть свободным от любых дел: никакой сверхурочной работы, никаких бытовых хлопот. Чтобы четко соблюдать эти правила, в этот день лучше с утра уйти из дома, чтобы вернуться к вечеру. Для этого выходные дни следует планировать заранее, например, на месяц вперед, чтобы составить план мест, которые легко посетить, будучи не при делах. Это могут быть магазины, развлекательные центры, театры, кино, пикни в парке и т.д. ― все, что душе угодно, лишь бы этот день не был похож на обыденный.

Наверняка у вас есть хобби, на которое всегда не хватает времени: займитесь им или найдите себе новое увлечение.

Как только научитесь один день в неделю предаваться отдыху на все 100%, введите за правило находить в рабочем графике две свободные недели ежеквартально, чтобы также забывать про все дела. На это время лучше уезжать с домашними в отпуск, либо отправляться в одиночное путешествие. Обратите внимание, что отпуск на даче ― не в счет, и отсутствие дома в течение хотя бы одной недели из двух отпускных ― обязательное условие. Только при кардинальной смене обстановки можно встряхнуть организм, дать ему отдохнуть от монотонности происходящего в рабочие будни.

Найдите себя в спорте

Сумейте найти для себя такой вид спорта, которому будете предаваться в свободное время с большим удовольствием. Это может быть даже йога, главное, чтобы вы не заставляли себя через силу идти на занятия, а нашли в этом свой интерес.

Как не странно, но даже после сильно переутомления на работе, позанимавшись спортом, чувствуешь прилив сил. Как только заметите эту особенность организма, вас будет не оторвать от спорта ― вот увидите.

Побольше «волшебных» ритуалов в обыденной жизни

Чтобы снять напряженность от трудовых будней, введите некое правило, которое будете соблюдать, чтобы привести организм и его психоэмоциональное состояние в порядок, например, это может быть чашка ежевечернего травяного чая и книга афоризмов. Попейте горячий напиток, почитайте мудрые изречения ― посидите в тишине, не задумываясь ни о чем серьезном. Это некая перезагрузка для мозга.

Подобные перезагрузки можно устраивать несколько раз на день: почувствовали, что загнались и устали ― проведите успокаивающий ритуал.

Может быть дело в недостатке витаминов?

Если заметили, что крайне устаете без видимых причин, побалуйте организм витаминными комплексами или нелекарственными препаратами, повышающими устойчивость к стрессу и психоэмоциональному напряжению. Например, это может быть Нейростабил от Арт Лайф.

Проанализируйте, что кушаете в течение дня, увеличьте количество овощей и фруктов.

Вы точно на своем месте?

И, наконец, самый важный вопрос: чувствуете ли вы себя нужной на работе, усталость приносит хоть какую-то удовлетворенность от того, что сделано за день. Возможно, вы не нашли себя и занимаетесь делами, которые не приносят удовольствие, от того и накапливается в организме усталость, граничащая с нервным и физическим истощением.

Найдите в себе силы честно признаться себе, счастливы ли вы, занимаясь именно этим делом, либо нет. Потому что, если вы не на своем месте, бессмысленно искать временную отдушину в отдыхе, проще найти другую работу, на которую будете тратить меньше энергии только из-за того, что это будет любимое дело, и оно будет спориться в руках.

К сожалению, женщины с недоверием относятся к информации о безоперационном способе восстановления зрения: дескать, если бы такой способ существовал, в мире не осталось бы близоруких или дальнозорких людей и не было бы магазинов-оптик на каждой городской улице.

Это суждение неверно, методик восстановления зрения несколько, все они состоятельны, как способы избавиться от недуга, однако, чтобы добиться результата, человеку следует самостоятельно ежедневно прикладывать к этому усилия. В этом то и кроется проблема низкой эффективности безоперационных способов выздоровления ― мало кто готов комплексно подойти к вопросу, ответственно заняться собой и поправить здоровье глаз.

С чего начать

Начнем с выяснения причин проблемы: заболеваний, которые в худшую сторону влияют на зрение человека, несколько видов. Стоит проанализировать, какие факторы привели к тому, что зрение стало портиться. Возможно, вы плохо питались, не употребляли витамины для глаз, много работали за компьютером, кропотливо отдавались хобби в плохо освещенном помещении, подверглись интенсивному ультрафиолетовому излучению, прошли через стрессовые ситуации и т.д.

Чтобы разобраться, понадобиться посетить офтальмолога ― узнайте мнение доктора, а заодно отметьте уровень остроты зрения на момент, когда вы только-только взялись решать проблему.

Лечим не глаза, а весь организм

Оказывается, чтобы вылечить глаза, нужно заняться лечением всего организма. Обратите внимание на старые болячки, пришло время с ними разобраться, нормализовать общее состояние, сбалансировать работу всех внутренних органов. Косоглазие, дальнозоркость, близорукость могут быть вызваны гипертонусом других групп мышц, разберитесь в этом.

Методики восстановления зрения

Настройтесь на то, что с этого момента часть вашей жизни будет посвящена целенаправленному активному восстановительному процессу. Мотивировать себя на ежедневные занятия просто: здоровые глаза нужны вам, больше никто в них так не заинтересован ― это действительно ваша проблема.

Несложно найти около 20 минут в день на то, чтобы сделать упражнения из восстановительного комплекса. Поверьте, систематичность и дает положительный стопроцентный результат.

Обычно комплексы упражнений состоят из пальминга, соляризации и тренировки мышц парных органов зрения.

Пальминг помогает улучшить кровообращение в области глаз, привести в расслабленное состояние натруженные мышцы, позволяет нервной системе отдохнуть. Это упражнение выполняется следующим образом: глаза на 30 секунд накрываются теплыми ладонями.

Соляризация расслабляет мышцы и положительно влияет на работу сетчатки глаз. Упражнение выполняется с плотно закрытыми глазами: через веки человек смотрит на солнечный свет.

Тренировка мышц укрепляет их, развивает и исправляет проблемы дальнозоркости, близорукости и косоглазия. Упражнения представляют собой комплекс разных движений для глазных яблок, а также для фокусировки и расфокусировки зрения.

Среди многочисленных методик, выберите одну, например, самую распространенную, методику Уильяма Бейтса, разберитесь в системе упражнений, составьте расписание и обязательно выполняйте все намеченное каждый день.

Правильное питание и витамины

Качественно поменяйте рацион питания, обязательно включите в меню продукты, которые доктора рекомендуют как содержащие наибольшее количество полезных веществ для глаз.

Особенно в период острой нехватки витаминов, весной, принимайте специальные витамины или биоактивные комплексы, которые снизят утомляемость глаз, поспособствуют интенсивности притока к глазу кислорода и т.д., например, этом может быть нелекарственный препарат Визус.

Обязательно отслеживайте результат

Мы рекомендовали начать лечение с фиксации текущего состояния здоровья, но в процессе восстановления зрения результат желательно фиксировать ежемесячно или по графику, который определить врач. Достаточно систематически являться в клинику на осмотр. Подобная процедура, кроме всего прочего, мотивирует не останавливаться в своем движении к цели ― еще раз напомним, что в этом деле важно заниматься без остановок.